Etimesgut Eryaman'da Bireysel ve Aile Terapisi
Günlük yaşamın stresi, karmaşık duygusal bağlar ve geçmişte iz bırakan deneyimler zamanla içsel dengemizi zorlayabilir. Kendimizi bir çıkmazın içinde, ne hissedip neye ihtiyaç duyduğumuzu bilemez halde bulabiliriz. Böyle anlarda profesyonel bir destek, duygusal karmaşanın içinden çıkmak için önemli bir adımdır.
ACT Psikoloji olarak, Ankara’da bireysel terapi desteği sağlıyor; kişinin kendiyle bağ kurmasını, duygularını tanımasını ve yaşamında yeni bir denge kurmasını amaçlıyoruz. Güvenli bir terapötik ortamda, deneyimli uzmanlarımızla birlikte yürüdüğünüz bu süreç, sizi daha güçlü ve farkındalığı yüksek bir yaşama hazırlamak için tasarlanmıştır.
Daha iyi hissetmeye bugün başlayın!
Ankara Eryaman Psikolog
Duygusal zorluklar, yaşam kalitemizi olumsuz etkileyebilir. Bu noktada bireysel terapi, içsel dengeyi sağlamak ve daha sağlıklı bir yön çizmek için etkili bir yoldur. ACT Psikoloji olarak Ankara’da, aşağıdaki konularda bireysel terapi desteği sunuyoruz:
- Kaygı bozuklukları (anksiyete, panik atak, sosyal fobi)
- Depresyon ve umutsuzluk hissi
- Travma sonrası stres ve geçmişin etkileri
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
- Yas ve kayıp süreçleri
- Özgüven eksikliği ve değersizlik duyguları
- İlişki problemleri ve ayrılık sonrası destek
- Tükenmişlik ve işle ilgili stres
- Öfke kontrolü
- Kimlik arayışı ve yaşam amacı sorgulamaları
- Sınav ve performans kaygısı
- Uyku problemleri ve günlük stresle baş etme
Seanslarımız, hem yüz yüze hem de online olarak sunulmaktadır. Size uygun destek sürecini başlatmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Danışan Deneyimleri
Tüm yorumlar Google’da yer almaktadır ve daha fazla değerlendirme için TIKLAYINIZ.
Farkındalık Atölyeleri
Kendinle Temasın Başladığı Yer.
Tüm danışanlarımıza özel olarak, haftada 3 gün ücretsiz psikoloji farkındalık atölyeleri sunuyoruz. Kaygı, öz farkındalık, zaman yönetimi ve ilişkiler gibi konuları ele aldığımız bu atölyeler, bireysel gelişimi desteklemek ve terapi sürecini derinleştirmek amacıyla uzman psikologlar tarafından yürütülmektedir.
Bireysel Terapi Nedir?
Bireysel terapi, kişinin ruhsal durumunu güçlendirmesi, stresle başa çıkması ve duygularını tanıması için uygulanan profesyonel bir psikolojik destektir.
Neden Etimesgut Eryaman’da ACT Psikoloji?
- Uzman psikolog kadrosu
- Bilimsel temelli terapi yaklaşımları
- Gizlilik esasına dayalı seanslar
- Kolay ulaşım ve online terapi imkanı
Terapi Süreci Nasıl İşliyor?
1. Ücretsiz Ön Görüşme
Kısa bir telefon görüşmesiyle ihtiyaçlarınızı analiz ediyoruz.
2. İlk Seans ve Tanıma
Yaşam öykünüzü dinliyor, sorun alanlarını belirliyoruz.
3. Terapi Planı ve Hedef Belirleme
Kişisel ihtiyaçlarınıza özel bir yol haritası çiziyoruz.
4. Düzenli Görüşmeler
Her seansta gelişimi izliyor, içsel dönüşümü destekliyoruz.
Etimesgut Eryaman Psikolog Desteği İçin Hemen İletişime Geçin
Ruhsal yolculuğunuzda size eşlik edecek güvenilir bir uzman arıyorsanız, ACT Psikoloji size bir telefon kadar yakın.
Terapi Sürecinde Neler Kazanırsınız?
- Kendinizi daha yakından tanırsınız
- Kaygı, öfke ve üzüntü gibi zorlayıcı duygularla baş etmeyi öğrenirsiniz
- Özgüveniniz ve özsaygınız artar
- İlişkilerinizde sağlıklı sınırlar kurmayı başarırsınız
- Duygusal farkındalığınız gelişir
- Tekrarlayan sorunları fark eder ve değişim için adım atarsınız
Etimesgut Eryaman’da bireysel terapi desteği arıyorsanız, ACT Psikoloji ile içsel gelişiminize sağlam bir başlangıç yapabilirsiniz.
Neden Şimdi Başlamalısınız?
Terapi yalnızca zor zamanlarda değil, hayatı daha anlamlı yaşamak isteyen herkes için faydalıdır. Uzun süredir mutsuz, huzursuz veya bitkin hissediyorsanız, yardım istemek için en doğru zaman şu andır.
İlk adım her zaman en zorudur ama sizi en çok dönüştürecek olandır. Bireysel terapi süreci, sizi daha güçlü, daha farkında ve daha dengeli bir hayata taşır.
Yüz Yüze ve Online Seans Seçenekleri
ACT Psikoloji, Ankara merkezli kliniğinde yüz yüze terapi hizmeti sunmakla birlikte, şehir dışında yaşayanlar için de online bireysel terapi seçeneği sunar. Online seanslar, yüz yüze görüşmeler kadar profesyonel ve etkili şekilde ilerler.
Ücretsiz Ön Görüşme ile İlk Adımı Atın
Her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle kısa bir telefon görüşmesi ile sizi dinliyor ve en uygun psikoloğu birlikte belirliyoruz. Bireysel terapiye başlamak için şimdi harekete geçin.
ACT Psikoloji | Eryaman Psikolog ve Terapi Merkezi
Etimesgut Eryaman’da güvenilir bir psikolog arıyorsanız, ACT Psikoloji sizin için doğru adres. Kendin için bir adım at, biz bu yolculukta yanındayız.
İyileşmek bir süreçtir. İlk adım fark etmektir.
