• 0850 283 36 55
  • bilgi@actpsikoloji.com
  • Eryaman Göksu Mah. Ertuğrul Bey Cad. Meydan Eryaman B/28
Search
Close
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Act Terapi Nedir?
  • Hizmetlerimiz
    • Aile-Çift Terapisi
    • Yetişkin Terapisi
    • Çocuk Psikolog
    • Ergenlik Dönemi
  • İletişim
Menu
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Act Terapi Nedir?
  • Hizmetlerimiz
    • Aile-Çift Terapisi
    • Yetişkin Terapisi
    • Çocuk Psikolog
    • Ergenlik Dönemi
  • İletişim
Ücretsiz Bilgi Al
Yaşadığınız problemler karşısında zaman zaman kendinizi çaresiz veya yanlız hissetmenizi anlıyoruz. Sizlere destek olmamız için bizi arayın.
Ücretsiz Bilgi Alın

Ön Görüşme Talebi İçin Formu Doldurabilirsiniz.

0850 283 36 55

0507 928 59 60

Email: bilgi@actpsikoloji.com

ÇOCUKLUK DÖNEMİ

Çocukluk döneminde yaşanan anne-baba tutumları, sınav kaygısı, sosyal fobi konularında bize danışın!

ERGENLİK DÖNEMİ

Çocuğunuzun ergenlik döneminde karşılaştığı temel sorunları gelin birlikte çözelim!

YETİŞKİN TERAPİSİ

Depresyon, Obsesif bozukluklar, Cinsel işlev bozukluğu, Yeme bozukluğu gibi konularda hizmet veriyoruz.

AİLE-ÇİFT TERAPİSİ

Aile danışmanlığı, Boşanma süreci, cinsel terapi gibi temel aile sorunlarında çözümler üretiyoruz.

Tavsiye ve Yorumlar

Psikolojik destek almaya karşı olumsuz düşüncelerimle eşimin tavsiyesi üzerine terapi sürecimiz başladı. Hatta eşimin ısrarıyla diyebilirim. İçerikten çok bahsetmek istemiyorum. Eşref Bey sayesinde isteklerimin, kendimin farkına vardım. Mutlu olmayı istemekle nasıl mutlu olacağını bilmek çok farklı şeylermiş. Çok teşekkür ederim.
Aysel E* Ev Hanımı
Boşandıktan sonra yaşadığım problemler için psikolog arayışındayken tesadüfen Hava hanımla tanıştık. 4 seans aldığım danışmanlığın sonunda yaşadığım şeylere farklı bir açıdan bakmamı sağladı.
Zeynep P* Öğretmen
Eşimle beraber yaşadığımız bazı zorluklar nedeniyle görüşme fırsatımız oldu. Sadece birbirimizin sözünü kesmeden bir uzmana konuyu anlatırken dahi çokda büyük bir problem olmadığını düşünmeye başladık. Eşref Beyin bu esnada sorduğu sorular, güler yüzlü yaklaşımı ilişkimizde yön değiştirdi. Üç kez ziyaret ettik kendisini.
Ahmet S* Mühendis
Fazla kilolarımın bende yaptığı yıkım çok büyüktü. Hem kilo vermek istiyordum hem de asla yemek yemeği bırakamıyordum. Ne zaman spora başlasam devamı bir türlü gelmedi. Diyetisyenim aynı zamanda psikolojik destek almamın belki faydalı olabileceğini söylediğinde bir tanıdığım aracılığıyla Hava hanımla tanıştım. Aşırı yemek yememin altında yatan psikolojik sorunları keşfettiğimizde yaşadığım şaşkınlığı anlatamam.
Betül G* Üni. Öğrenci
Oğlum lise üçüncü sınıfta bizden git gide uzaklaşmaya başladığını düşünüyorduk. Her konuşmamızda öfkeli ve hırçın cevaplarla sanki bir suç işlemişiz gibi davranmaya başladı. Eşref Beyle tanıştırmak istediğimde de hırçındı. Gitmek istemedi. Tanıştıktan sonra ilk başta siz istiyorsunuz diye gidiyorum dedi. Şimdi randevu için kendisi arıyor iki haftadır. Bence bu yaşta her öğrencinin Eşref Bey gibi bir danışmanı olmalı.
Nuray E*
Yaşadığım sakatlıktan sonra tekrar futbola dönmem kolay olmadı. Ne kadar antrenman yaparsam yapayım yetersiz olma kaygısını aklımdan çıkaramıyordum. Yeterince anlaşılamama durumu artık insanlara bişeyler anlatmaktan beni vazgeçirmişti. Bir arkadaşım Hava hanımı önerdiğinde ne kaybedicem diyerek gittim. İlk seansın sonunda enerjiyle dolduğumu hissettim. Bugün son seansımızdı ve en son kurduğum cümle şuydu: Kaygının bana yeteceği kadarını aldım, onu seviyorum ve ona iyi bakıyorum gerisine gitmesi için izin verdim.
Cengiz K*
Eşref Beyi internetten araştırarak randevu aldım. Kendimle ilgili çok acımasız düşüncelerim vardı. Act terapisini araştırdıktan sonra bana iyi geleceğini düşünerek gittim. Eşref Bey söylediğiniz her kelimeyi dinliyor. Kendime bu kadar acımasız olmamın bir çok nedeni olduğunu anladım. Kendime eziyet etmişim onca zaman halen ayda bir gün terapiye katılıyorum.
Esra T*
Hava Hanımı yeğenimin gittiği anaokuldan tanıyorum. Kendi çocuğumla uzun süredir yaşadığımız davranış problemleri yüzünden gittim. Oğluma oyun terapisi uygulayacağını söyledi. Bize de ona nasıl yaklaşacağımız, bu davranışlar olduğunda ne tepki vereceğimiz gibi konularda eğitim verdi. 3. Seansın sonunda oğlumun tepkilerinde büyük oranda değişimler oldu. Kendisine çok çok teşekkür ederiz. Seanslarımız hala devam ediyor.
Halime C*
Oğlumun okulda yaşadığı problemlerden dolayı sık sık rehberlik servisinden aranıyordum. Okuldaki psikolojik danışmana bir uzmana mı gitsek diye sorduğumda Eşref Beyi tavsiye etti. İlk hafta normaldi, ikinci hafta oğlum üniversiteleri meslekleri araştırmaya başladı. Şuan kendi hazırladığı ders programını uygulamaya çalışıyor. Bunlar bizim için inanılmaz. Çok teşekkür ederiz, oğlumuzu bize kazandırdı.
Hale K*
Psikolojik destek almaya karşı olumsuz düşüncelerimle eşimin tavsiyesi üzerine terapi sürecimiz başladı. Hatta eşimin ısrarıyla diyebilirim. İçerikten çok bahsetmek istemiyorum. Eşref Bey sayesinde isteklerimin, kendimin farkına vardım. Mutlu olmayı istemekle nasıl mutlu olacağını bilmek çok farklı şeylermiş. Çok teşekkür ederim.
Aysel E* Ev Hanımı
Eşref Hocamı yaklaşık 4 yıldır bizzat tanıma ve birlikte çeşitli işler yapma imkanım oldu. Kendisini; öz farkındalığı yüksek, iş ahlaki ve iş disiplini muhteşem biri olarak tanımlamam da onun; kişilik ve karakter özelliklerinin işe yansımasını çok iyi özetler sanırım. Herkes bir işi yapabilir ama herkes hakkıyla yapamaz. Bu ve alanındaki uzmanlığı anlamında kendisi çok değerlidir. Artık insanlar için 'zor bulunanlar' kriteri de ekledigimizi düşünürsek kendisi listenin başında yer alır. Umarım yeni işinde de hak ettiği başarıyı elde edecektir.
Tuğçe ŞahinPsikolog
İnsanlara hayır diyememek benim en sevmediğim özelliğimdi. Naparsam yapıyım, ne yaşarsam yaşayım asla vazgeçemedim bunu yapmaktan. Bu durum 38 yaşıma geldiğimde artık çekilmez bi hal aldı. Eşimin psikoloğa git tavsiyesi üzerine bir süre araştırdıktan sonra tanıştık kendisiyle. Bugün bunu her konuda olmasa da beni rahat ettiricek kadar yapabiliyorum ve bu mutluluk gerçekten çok güzel.
Özkan K*Psikolog
Esref can sosyal, enerji dolu ve lider ruhlu biridir. Ayrica Esref Can’ı akademik anlamda da caliskan, hirsli, surekli ogrenmeye ve kendini gelistirmeye istekli biri olarak tanimlayabilirim. Universite hayati boyunca derslerindeki basarisinin yani sira kurdugu topluluklar ve duzenledigi etkinlikler ile de hep ne kadar yardimsever ve caliskan oldugunu gostermistir. Ozellikle insanlarla iletisimi konusunda oldukca basarili olan Esref Can, kivrak zekasiyla da etrafindaki herkesi etkilemistir
Nihan Yıldırım Akademisyen
Eşref hocam hayati anlayarak yaşayan, yaşadıklarını kendine değer katan kattiklariyla etrafina ışık saçan bir hocamiz. Kendisini tanımak, bakış açılarindan ve pozitif anlayışlarindan faydalaniyor olmak hepimiz için bir şans...
Alp Can Okul Yöneticisi
Eşref henüz öğrenciyken çevresine duyarlı, insanların hayatlarına dokunmaktan keyif alan yapısıyla örnek olurdu. Onu tanıyan ve iletişimde olan herkesi şanslı bulduğumu ifade edebilirim
Selcen Kurtoğlu Akademisyen
Öğrenmekten bu denli keyif alan birine şahit olmadım. Öncelikle dostluğunu kazanmış olmaktan mutluluk duyuyorum.
Melih Çıplakkılıç Doktor
Tanıştığımızda henüz on yedi yaşındaydı. Öğretmeni olmakla iftihar ediyorum. Bir seminerinde dinleyici olmanızı çok isterdim. Ondan etkilenmemek mümkün değil... Şimdilerle öğrencilerimle ilgili her konuda saat gözetmeksizin yardımlarıyla katkıda bulunduğu için teşekkür ederim.
Şeref Şimşek Matematik Öğretmeni
Previous
Next
0
Profesyonel Hizmet
0
Mutlu İnsan
0
Temel Çözüm
0
Seminer

Act Terapi Nedir?

Act terapiyi size anlatmanın en kolay yolunun hepimizin şahit olduğu bir örnekle mümkün olduğunu düşünüyorum.

Çevremizden problemlerle mücadele etmeye çalışan birini düşünmenizi istiyorum.

Olumsuz düşüncelerin günlük hayatını sürdürmesini ne kadar zorlaştırdığının farkındasınızdır. Ani ruh hali değişimlerinin de öyle… Adeta kendi dünyasında kaybolmuştur. Kimi zaman mutlu görünmeye çalışarak, kimi zaman mutsuzluğunu saklamadan çırpındığına şahit oluruz. Peki sizce onu bu buhranlı yaşantıda alıkoyan ne?

(Act Terapi bir çok bilimsel çalışmada ve danışanda tespitinin ve gelişiminin doğruluğunu tekrar tekrar ispatlamıştır.)

 

Tıkla Bilgi Al
WhatsApp Image 2021 01 02 at 15.35.44

Biz Kimiz

ACT Terapi son kuşak olarak adlandırılan terapi kuramlarındandır. Yapılan vaka çalışmalarında danışanlara sağladığı fayda değerlendirmesinde günümüzde birinci sırada yer almaktadır.

Kuramın yaşantısal katkısını kendi hayatında test etmiş ve “Hayatımı değiştirdi” ifadesini kullanmış beş danışmanın kuruluşudur. Bugün alanında uzmanlığını diplomaya ek olarak sertifika ve bir çok eğitimle belgelemiş sadece psikoloji veya psikolojik danışmanlık mezunu terapistlerin yer aldığı kuruluştur.

Bizi Ara

Bize Yazmaya Ne Dersin?

Hemen Ulaşın

0850 283 36 55

0507 928 59 60

Email: bilgi@actpsikoloji.com

Act Psikoloji

Act psikoloji mutluluk ve hayattan memnun olma konularını ele alırken yeni ve beklenmeyen bir rota izleyen kanıtlarla desteklenmiş bir yaklaşım olan Kabul ve Kararlılık Terapisi’ne (ACT*) dayanmaktadır.

Hizmetler

  • Aile-Çift Terapisi
  • Yetişkin Terapisi
  • Çocukluk Dönemi
  • Ergenlik Dönemi

Menü

  • Aydınlatma Metini
  • Tavsiye ve Yorumlar
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Takip ET

Bizi sosyal medya hesaplarımızdan takip edebilir, sorularınızı çekinmeden yöneltebilirsiniz.

Facebook Instagram

Daha iyi deneyim için iznin vermelisiniz.

Tanımlama bilgilerini; sitemizin doğru şekilde çalışmasını sağlamak, içerikleri ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri sunmak ve site trafiğimizi analiz etmek için kullanıyoruz. Çerez Politikası
Kabul Et
Ayarları Değiştir
Cookie Box Settings
Cookie Box Settings

Gizlilik ayarları

Hangi çerezlere izin vermek istediğinize karar verin.Bu ayarları istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Ancak bu, bazı işlevlerin artık kullanılamamasına neden olabilir. Çerezleri silme hakkında bilgi için lütfen tarayıcınızın yardım işlevine bakın.Kullandığımız çerezler hakkında daha fazla bilgi edinin.Kaydırıcı ile farklı çerez türlerini etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz:
  • Block all
  • Essential
  • Functionality
  • Analytics
  • Advertising

Bu web sitesi:

  • Essential: Çerez izni ayarınızı hatırlayın
  • Essential: Oturum çerezlerine izin ver
  • Essential: Bir iletişim formuna, bültene ve diğer formlara girdiğiniz bilgileri tüm sayfalarda toplayın
  • Essential: Bir alışveriş sepetine ne girdiğinizi takip edin
  • Essential: Kullanıcı hesabınıza giriş yaptığınızı doğrulayın
  • Essential: Seçtiğiniz dil sürümünü hatırlayın

Bu web sitesi olmayacak:

  • Giriş bilgilerinizi hatırlayın
  • İşlevsellik: Sosyal medya ayarlarını hatırlayın
  • İşlevsellik: Seçilen bölgeyi ve ülkeyi hatırlayın
  • Analitik: Ziyaret ettiğiniz sayfaları ve etkileşiminizi takip edin
  • Analitik: IP numaranıza göre konumunuzu ve bölgenizi takip edin
  • Analitik: Her sayfada harcanan zamanı takip edin
  • Analitik: İstatistik işlevlerinin veri kalitesini artırmak
  • Reklam: Bilgileri ve reklamları, örneğin daha önce ziyaret ettiğiniz içeriğe göre ilgi alanlarınıza göre uyarlayın. (Şu anda hedefleme veya hedefleme çerezleri kullanmıyoruz.
  • Reklam: Ad ve konum gibi kişisel olarak tanımlanabilir bilgileri toplayın

Bu web sitesi:

  • Essential: Çerez izni ayarınızı hatırlayın
  • Essential: Oturum çerezlerine izin ver
  • Essential: Bir iletişim formuna, bültene ve diğer formlara girdiğiniz bilgileri tüm sayfalarda toplayın
  • Essential: Bir alışveriş sepetine ne girdiğinizi takip edin
  • Essential: Kullanıcı hesabınıza giriş yaptığınızı doğrulayın
  • Essential: Seçtiğiniz dil sürümünü hatırlayın
  • İşlevsellik: Sosyal medya ayarlarını hatırlayın
  • İşlevsellik: Seçilen bölgeyi ve ülkeyi hatırlayın

Bu web sitesi olmayacak:

  • Giriş bilgilerinizi hatırlayın
  • Analitik: Ziyaret ettiğiniz sayfaları ve etkileşiminizi takip edin
  • Analitik: IP numaranıza göre konumunuzu ve bölgenizi takip edin
  • Analitik: Her sayfada harcanan zamanı takip edin
  • Analitik: İstatistik işlevlerinin veri kalitesini artırın
  • Reklam: Bilgileri uyarlayın ve örneğin, daha önce ziyaret ettiğiniz içeriğe dayalı olarak ilgi alanlarınıza reklam vermek. (Şu anda hedefleme veya hedefleme çerezleri kullanmıyoruz.
  • Reklam: Ad ve konum gibi kişisel olarak tanımlanabilir bilgileri toplayın

Bu web sitesi:

  • Essential: Çerez izni ayarınızı hatırlayın
  • Essential: Oturum çerezlerine izin ver
  • Essential: Bir iletişim formuna, bültene ve diğer formlara girdiğiniz bilgileri tüm sayfalarda toplayın
  • Essential: Bir alışveriş sepetine ne girdiğinizi takip edin
  • Essential: Kullanıcı hesabınıza giriş yaptığınızı doğrulayın
  • Essential: Seçtiğiniz dil sürümünü hatırlayın
  • İşlevsellik: Sosyal medya ayarlarını hatırlayın
  • İşlevsellik: Seçilen bölgeyi ve ülkeyi hatırlayın
  • Analitik: Ziyaret ettiğiniz sayfaları ve etkileşiminizi takip edin
  • Analitik: IP numaranıza göre konumunuzu ve bölgenizi takip edin
  • Analitik: Her sayfada harcanan zamanı takip edin
  • Analitik: İstatistik işlevlerinin veri kalitesini artırın

Bu web sitesi olmayacak:

  • Giriş bilgilerinizi hatırlayın
  • Reklam: Üçüncü taraflarla özel reklamlar için bilgileri kullanın
  • Reklam: Sosyal sitelere bağlanmanıza izin verin
  • Reklam: Kullandığınız cihazı tanımlayın
  • Reklam: Ad ve konum gibi kişisel olarak tanımlanabilir bilgileri toplayın

Bu web sitesi:

  • Essential: Çerez izni ayarınızı hatırlayın
  • Essential: Oturum çerezlerine izin ver
  • Essential: Bir iletişim formuna, bültene ve diğer formlara girdiğiniz bilgileri tüm sayfalarda toplayın
  • Essential: Bir alışveriş sepetine ne girdiğinizi takip edin
  • Essential: Kullanıcı hesabınıza giriş yaptığınızı doğrulayın
  • Essential: Seçtiğiniz dil sürümünü hatırlayın
  • İşlevsellik: Sosyal medya ayarlarını hatırlayın
  • İşlevsellik: Seçilen bölgeyi ve ülkeyi hatırlayın
  • Analitik: Ziyaret ettiğiniz sayfaları ve etkileşiminizi takip edin
  • Analytics: IP numaranıza göre konumunuzu ve bölgenizi takip edin
  • Analytics: Her sayfada harcanan zamanı takip edin
  • Analytics: İstatistik işlevlerinin veri kalitesini artırın
  • Reklam: Üçüncü taraflarla özel reklamlar için bilgileri kullanın
  • Reklam: Sosyal sitelere bağlanmanıza izin verirl Reklam: Kullandığınız cihazı tanımlayın
  • Reklam: Ad ve konum gibi kişisel olarak tanımlanabilir bilgileri toplayın

Bu web sitesi olmayacak:

  • Giriş bilgilerinizi hatırlayın
Kaydet & Kapat